Vormittag

Die schlechte Nachricht: Die Nacht war furchtbar. Die gute: Die Waage sagt 78,8. Der Gewichtsverlust ist ein netter Nebeneffekt, aber mitnichten meine Hauptintention. Beim Cleansing oder Heilfasten geht es vor allem darum den geschundenen Körper nach Jahren der falschen Ernährung zu entschlacken, zu entgiften und auf Null zu bringen, in meinem Fall vor allem die Entzündungen zu beseitigen und ein größeres Wohlbefinden zu erreichen. Dies ist ein übliches Verfahren in ganzheitlichen Kliniken. Ich ziehe es halt nur zuhause durch. Am Donnerstag bevor ich anfing wurde nochmal Blut abgenommen und nach dem es vollbracht ist natürlich auch wieder. Dann sehe ich fernab von individuellen Gefühlen und Meinungen was es genutzt hat. Übrigens: Interessante Hintergrundinfos dazu und auch die Geschichte des Erfinders der Limonaden-Diät unter Stanley Burroughs. Im englischsprachigen Raum gibt es massenhaft Bücher, Berichte, Internettagebücher und Youtube-Videos von Leuten die den Cleanse machen. In Deutsch kaum, deshalb versuche ich mich mich hier in schonungsloser Offenheit :-).

Aber zurück zu den "Nebenwirkungen", es scheint als beginne der Detoxeffekt! Gestern Abend hatte ich Leberschmerzen, aber mit einer Wärmflasche war das schnell zu beheben. In der Nacht wurde ich um ca. 2 Uhr wach, weil ich dolle Bauchgrummeln hatte, leichte Krämpfe. Und tatsächlich scheint die doppelte Dosis des Tees gewirkt zu haben. So kam es dann zu ersten Begegnung mit Mucus, ganz schön strange, was so alles aus einem rauskommt respektive in mir war! Erschreckend. Nach einer Stunde konnte ich das Bad endlich verlassen nur um festzustellen, dass an Schlaf nicht mehr zu denken war. Ich war unruhig, wusste nichts mit mir anzufangen. Meine Armbeugen juckten wie verrückt, mein Kopf fühlte sich heiß an. So um 6 Uhr bin ich endlich wieder eingeschlafen, um eine Stunde später erneut vom Drang auf die Toilette geweckt zu werden. Also, alles in allem anstrengend. Ich habe nachgelesen, dass man diese Bauchkrämpfe immer dann hat, wenn der wirklich üble Müll langsam abgebaut wird. Ein zweites Zeichen, dass es ernst wird: Der oft beschriebene "Ring of Fire" - dieser entsteht durch die Elimination des ätzenden Abfalls aus dem Darm.
Momentan kann ich mir weder den Saltwater Flush, noch Schwimmen vorstellen, aber wir warten mal ab.


Nachmittag

Der Tag wird nicht besser, die Auswirkungen des Salzwasser spüre ich jetzt noch - Mucus! Ich war mal kurz neue Zitronen holen; schlechte Idee - ich war froh wieder in der Nähe meines Badezimmers zu sein. Insgesamt fühle ich mich heute doof, ein bißchen ängstlich und einsam und ich kann mich heute schwer ablenken. An Schwimmen war ja nun nicht zu denken, deshalb habe ich wenigstens ein bißchen im Garten gearbeitet. Aber die Schwüle macht mir zu schaffen. Hungrig bin ich gar nicht, aber müde und schwächlich. Trotz allem ein wenig stolz, dass ich das so tapfer durchziehe.


Abend

Ich bin total unruhig und rastlos. Kann mich weder auf Buch noch auf Film konzentrieren. Ich bin nicht hungrig, habe sogar in einem Energieanfall den Schrank ausgemistet und das Wohnzimmer umdekoriert. Aber diese seltsame Unruhe ist geblieben und obwohl ich ja nicht viel geschlafen habe bin ich leider nicht müde. Ich hatte eine lustige Niesattacke und es fühlte sich an als hätte sich in meiner rechten Nebenhöhle etwas gelöst. Nach dem Niesen hatte ich Schluckauf - was geht hier vor sich? Auf den Sennestee verzichte ich heute, in der Hoffnung durchzuschlafen. Heute nur ca. 6 Gläser Limonade, ich muss aufpassen, dass ich nicht zu wenig trinke!