Tag 1
Samstag, 18. August 2012
Vormittag
Ich habe gelinde gesagt die Schnauze voll! Seit Monaten renne ich wegen Erschöpfung, Schlafproblemen, Quincke-Ödemen und permanent erhöhten Entzündungswerten im Blut zu allen möglichen Ärzten. Keiner findet raus was es ist oder kann helfen.
Also muss ich wohl einsehen, dass ich mir in dieser Sache nur selbst helfen kann. Nachdem ich wirklich viel gelesen und recherchiert habe, entschloss ich mich es mit dem Master Cleanse zu probieren. Ich habe extra Urlaub genommen, ich habe mich mit Büchern und Filmen eingedeckt, ich habe mir Selbstaffirmationen aufgehängt und nun bin ich bereit zu starten.
Nachdem ich gestern alle essbaren Reste aus meinem Kühlschrank auf die ein oder andere Art vernichtet habe (meine letzte feste Nahrung für die nächsten Tage war Salat...), begann der offizielle Teil.
Die Vorher-Fotos; von vorne, von hinten und von der Seite. Kein schöner Anblick, nicht nur wegen der unbarmherzigen Beleuchtung. Ich bin noch nicht sicher, ob ich die Scham überwinde und die Bilder hochlade, vielleicht am Ende zum Vergleich.
Das Wiegen: Hier die nackten Fakten - weibl. 34 Jahre, 1,63 m, 80,6 kg. AAAAHHHHHH!!
Am Abend dann der Abführtee aus Sennesblätter, erfreulicherweise schmeckt der ganz gut. Leider tat er seine Wirkung aber nicht. Die Nacht war ruhig und ich bin ganz guter Dinge aber hungrig gegen 6 Uhr aufgewacht.
Leider darf man die Limonade erst nach der "elimination" zu sich nehmen, also quäle ich mich gerade durch das innere Salzwasser-Bad. Im Klartext: Ich versuche einen Liter warmes Salzwasser herunter zu bekommen. Das ist ehrlich gesagt hart. Aber zumindest das ist von "durchschlagendem" Erfolg gekrönt! (Ich habe mich entschieden auch die verstörenden Details zu benennen.) Zwei Worte: braun und flüssig. Und die rote Paprika von vor drei Tagen...
... schon nach 45 Minuten war aber alles vorbei!
Dann ist es endlich soweit: Das erste Glas Limonade - 2 Esslöffel frisch gepresster Biozitronensaft, 2 Esslöffel Ahornsirup Grad B oder C und eine Messerspitze Cayennepfeffer - umrühren - fertig. Ich gestehe, ich bin enttäuscht, es schmeckt recht bescheiden. Davon soll ich die nächsten 10 Tage leben???? Was für eine Herausforderung.
Nachdem es ja heute so warm ist werde ich wohl gleich mal ins Freibad fahren und dort den Vormittag verbringen. Ich werde aber wohl besser von dort verschwinden, bevor die Friteuse angeschmissen wird und der herrliche Duft von Pommes Frites durch die Luft weht.
Nachmittag
Das Schwimmen war toll, allerdings habe ich mich auf den Weg nach Hause gemacht bevor es zu warm und zu voll wird.
Im Schwimmbad hatte ich nur Wasser dabei, davon habe ich immer wieder ein paar Schlucke getrunken, aber ich merke, dass ich hungrig bin. Das Buch sagt, da hilft die Limonade. Also gepresst, abgemessen, verührt und die nächsten 2 Gläser getrunken. Der Geschmack wird besser, man gewöhnt sich daran, seid um Himmels Willen aber vorsichtig mit dem Cayenne!
Weiter geht es mit ein wenig Hausputz. Mir ist klar geworden, dass meine Küche nun 10 Tage in einwandfreiem Zustand bleiben wird, da ja weder gekocht, gebacken oder gespült werden muss. Also nur Löffel, Tasse, Glas und Presse. Mhm, wieviel mehr Zeit!
Obwohl es draußen weit über 30 Grad sind, liege ich zugedeckt im Bett, ich friere. Meine Zunge ist weiß, meine Lippen komischerweise auch gräulich-spröde und ich habe leichte rechtseitige Kopfschmerzen. Aber sonst noch guter Dinge. Gönne mir jetzt erstmal einen Pfefferminztee.
Abend
Ich bin unleidlich und hungrig. Frage mich, was das alles bringt und glaube, dass Fasten einfach nix für mich ist, ich bin einfach nicht der Typ dafür. Naja, aber es geht um meine Gesundheit, also ein bißchen mehr Disziplin. A propos Gesundheit: Wie in vielen Berichten & Beschreibungen dargelegt, fühle auch mich mich am Ende des ersten Tages kränklich. Die Nase zu, ein wenig heiser, als wäre ich erkältet.
Und ich schmecke Schleim. Der Entgiftungsprozess scheint zu beginnen. Alles muss raus!
Über den Tag habe ich ca. 8 Gläser Zitonenlimonade getrunken. Am Abend gegen 21 Uhr wieder den Abführtee. Ich bin zwar gegen 1 Uhr nachts wach geworden, weil der Bauch rumorte und grummelte, aber es passierte nichts.
Aber Tag 1 ist geschafft! Yeah!
Ich habe gelinde gesagt die Schnauze voll! Seit Monaten renne ich wegen Erschöpfung, Schlafproblemen, Quincke-Ödemen und permanent erhöhten Entzündungswerten im Blut zu allen möglichen Ärzten. Keiner findet raus was es ist oder kann helfen.
Also muss ich wohl einsehen, dass ich mir in dieser Sache nur selbst helfen kann. Nachdem ich wirklich viel gelesen und recherchiert habe, entschloss ich mich es mit dem Master Cleanse zu probieren. Ich habe extra Urlaub genommen, ich habe mich mit Büchern und Filmen eingedeckt, ich habe mir Selbstaffirmationen aufgehängt und nun bin ich bereit zu starten.
Nachdem ich gestern alle essbaren Reste aus meinem Kühlschrank auf die ein oder andere Art vernichtet habe (meine letzte feste Nahrung für die nächsten Tage war Salat...), begann der offizielle Teil.
Die Vorher-Fotos; von vorne, von hinten und von der Seite. Kein schöner Anblick, nicht nur wegen der unbarmherzigen Beleuchtung. Ich bin noch nicht sicher, ob ich die Scham überwinde und die Bilder hochlade, vielleicht am Ende zum Vergleich.
Das Wiegen: Hier die nackten Fakten - weibl. 34 Jahre, 1,63 m, 80,6 kg. AAAAHHHHHH!!
Am Abend dann der Abführtee aus Sennesblätter, erfreulicherweise schmeckt der ganz gut. Leider tat er seine Wirkung aber nicht. Die Nacht war ruhig und ich bin ganz guter Dinge aber hungrig gegen 6 Uhr aufgewacht.
Leider darf man die Limonade erst nach der "elimination" zu sich nehmen, also quäle ich mich gerade durch das innere Salzwasser-Bad. Im Klartext: Ich versuche einen Liter warmes Salzwasser herunter zu bekommen. Das ist ehrlich gesagt hart. Aber zumindest das ist von "durchschlagendem" Erfolg gekrönt! (Ich habe mich entschieden auch die verstörenden Details zu benennen.) Zwei Worte: braun und flüssig. Und die rote Paprika von vor drei Tagen...
... schon nach 45 Minuten war aber alles vorbei!
Dann ist es endlich soweit: Das erste Glas Limonade - 2 Esslöffel frisch gepresster Biozitronensaft, 2 Esslöffel Ahornsirup Grad B oder C und eine Messerspitze Cayennepfeffer - umrühren - fertig. Ich gestehe, ich bin enttäuscht, es schmeckt recht bescheiden. Davon soll ich die nächsten 10 Tage leben???? Was für eine Herausforderung.
Nachdem es ja heute so warm ist werde ich wohl gleich mal ins Freibad fahren und dort den Vormittag verbringen. Ich werde aber wohl besser von dort verschwinden, bevor die Friteuse angeschmissen wird und der herrliche Duft von Pommes Frites durch die Luft weht.
Nachmittag
Das Schwimmen war toll, allerdings habe ich mich auf den Weg nach Hause gemacht bevor es zu warm und zu voll wird.
Im Schwimmbad hatte ich nur Wasser dabei, davon habe ich immer wieder ein paar Schlucke getrunken, aber ich merke, dass ich hungrig bin. Das Buch sagt, da hilft die Limonade. Also gepresst, abgemessen, verührt und die nächsten 2 Gläser getrunken. Der Geschmack wird besser, man gewöhnt sich daran, seid um Himmels Willen aber vorsichtig mit dem Cayenne!
Weiter geht es mit ein wenig Hausputz. Mir ist klar geworden, dass meine Küche nun 10 Tage in einwandfreiem Zustand bleiben wird, da ja weder gekocht, gebacken oder gespült werden muss. Also nur Löffel, Tasse, Glas und Presse. Mhm, wieviel mehr Zeit!
Obwohl es draußen weit über 30 Grad sind, liege ich zugedeckt im Bett, ich friere. Meine Zunge ist weiß, meine Lippen komischerweise auch gräulich-spröde und ich habe leichte rechtseitige Kopfschmerzen. Aber sonst noch guter Dinge. Gönne mir jetzt erstmal einen Pfefferminztee.
Abend
Ich bin unleidlich und hungrig. Frage mich, was das alles bringt und glaube, dass Fasten einfach nix für mich ist, ich bin einfach nicht der Typ dafür. Naja, aber es geht um meine Gesundheit, also ein bißchen mehr Disziplin. A propos Gesundheit: Wie in vielen Berichten & Beschreibungen dargelegt, fühle auch mich mich am Ende des ersten Tages kränklich. Die Nase zu, ein wenig heiser, als wäre ich erkältet.
Und ich schmecke Schleim. Der Entgiftungsprozess scheint zu beginnen. Alles muss raus!
Über den Tag habe ich ca. 8 Gläser Zitonenlimonade getrunken. Am Abend gegen 21 Uhr wieder den Abführtee. Ich bin zwar gegen 1 Uhr nachts wach geworden, weil der Bauch rumorte und grummelte, aber es passierte nichts.
Aber Tag 1 ist geschafft! Yeah!