Vormittag

Es geht eindeutig bergauf, fühle mich heute richtig gut. Habe zwar wieder nur bis 4 Uhr geschlafen, aber so konnte ich schon um 6 Uhr die Salzspülung trinken und den Tag früh beginnen. Da ich ja gestern gar keinen Tee getrunken hatte, dauerte es ein wenig länger bis die Wirkung eintrat. Zu meiner Überraschung waren heute wieder braune Stückchen zu sehen, nachdem ich ja gestern den ganzen Mucus ausgeschieden hatte. Wie auch immer, das Gute an dieser Art der Darmspülung ist, dass es in recht überschaubarer Zeit vorüber ist. Und um 7:30 Uhr stand ich auf der Leiter und putzte meine Fenster. Ich hatte einfach so viel Energie! Da die Batterie an meiner Waage leer war, bin ich dann zu Conrad um eine neue zu holen. Von da weiter zum Blumenmarkt um den Garten zu verschönern. Dann ein bißchen gepflanzt, gejähtet und beschnitten und das alles mit 2 Gläsern Limonade und seit 4 Tagen ohne feste Nahrung. Ich bin begeistert.


Nachmittag

Nach meinem Aktionismus am Morgen habe ich mich in den tollen Garten in die Sonne gesetzt und ganz entspannt 2 Stündchen gelesen. Jetzt geht es gleich zum Zumba. Vor dem Fasten hatte ich Sorge, ob ich das schaffen würde - eine Stunde Zumba ist nicht ohne - aber ich bin total fit und freue mich auf das Tanzen! Mir geht es heute einfach echt gut.
Gewogen habe ich mich gerade auch noch: 78,8.


Abend

Ich konnte ohne Probleme beim Zumba mitmachen alles gut, ein bißchen erschöpft, wie es nach dem Sport sein soll, aber ansonsten alles gut. Hätte ich nie gedacht!